2016年11月30日水曜日

ノルディックウォーキング効果確認の体力測定を実施しました。

「ノルディックウォーキングによる健康増進の確認にかかる研究」の閉講式が開催されました。
waiwaiクラブ初の試み、日本ノルディックウォーキング振興会の指導を戴いて実現しました。
関係者の皆さま、ご協力ありがとうございました。

☆6月 25日:開講式、体力測定、基本レッスン(姿勢、歩き方)
☆8月 28日:講演会、ノルディックウォーキング&ブローライフル体験会
☆11月 5日:閉講式、体力測定、那珂湊体育館周辺ウォーキング
ノルディックウォーキングの効果は・・・。

写真は、11月5日の体力測定の様子です。
参加いただいた皆さん、達成感が伝わってきます。

「立ち上がりテスト」 3秒間静止できた?

「長座体前屈」 何cm!柔軟性?

「開眼片足立ち」 120秒 まだ??
「10m障害物歩行」 何秒で、またぎ越して歩けるかな?

「6分間歩行」 普段歩く速度で何m歩けるかな?

体力測定の後は、いつものノルディックウォーキング♪



2016年11月29日火曜日

第6回waiwaiグラウンドゴルフ交流大会が開催されました。

waiwaiグラウンドゴルフ交流大会が盛大に開催されました。
・開催日:10月29日(土)
・場所:相金グラウンド
・参加者:40名
ホールインワンでは大きな歓声が飛び交い、上手く行かないぼやき節などなど。
和気あいあいのなか、終了することが出来ました。
協力いただいた皆さん、ありがとうございました。

開催式、これから始まりです。

お世話になっています!よろしくお願いします。

真剣です、ゲームが始まりました。

賞品がたくさん!!

ゲーム後のひと時、みんな良い顔で記念撮影です。




2016年11月11日金曜日

月刊waiwai11月号(No.53)をお届けします。

今月の月刊waiwaiは、
☆イベント情報
 ・11月27日(日) 3クラブ合同ノルディックウォーキング
 ・12月10日(土) パンポン交流大会
☆教室スケジュール(11月~12月)



市民ノルディックウォーキング体験会に協力参加しました。

10月29日(土)市民ノルディックウォーキング体験会 ~美しく歩いて健康増進~
(ひたちなか市スポーツ推進委員自主事業)にクラブから25名参加
石川運動ひろば~中央通り(約3.3Km)の街中ウォーキングを楽しみました。

決めポーズ!waiwaiノルディックレディ 

綺麗なフォームで中央通り街中ウォーキング

もうすぐ、石川運動ひろばゴールです。

全員で記念写真、みんな良い顔してるね!


2016年11月10日木曜日

那珂湊コミュニティ祭り、今年も模擬店を出店しました。

今年は、”さつまいもチップ”と”豚汁”を販売しました。
3日前からみんなで協力、たくさんの商品を作りました。
”さつまいもチップ”は大人気で午前中に完売!!

商品が並びました、”いらっしゃ~いませ”
どれが良いかな? ”さつまいもチップ”美味しいですよ。
お客さんが増えてきました!!

そろそろ、豚汁準備




2016年11月7日月曜日

親子レクリェーションでヘルスバレーボールを紹介しました!

 平磯小学校 第3学年PTA 親子レクリェーションでヘルスバレーボールを紹介しました。
☆日時:10月19日(水)10時40分~12時15分
☆場所:平磯小学校体育館
☆参加者:親子 約60名
生徒のみなさん、保護者のみなさんに楽しんでいただきました。

大きな楕円形のボールに苦戦、お母さん頑張って・・・。

生徒のみなさん、一生懸命です。(得点係も進んで対応!!)

あ~っ! ボールきた、誰がレシーブする・・・。


2016年11月1日火曜日

秋の味覚を収穫しました! waiwaiふぁーむ ”さつま掘り”


 6月に植えた苗がしっかり成長しました。
10/8~16日にかけて、waiwaiふぁーむで”わいわいさつま掘り”を行いました。